Quando você pensava que já sabia de tudo, a tecnologia o surpreende com algo novo. Existem até aplicativos de fitness para seu iPhone e Android que irão segui-lo e segurar sua mão, gritar com você e até mesmo motivá-lo durante seus treinos.
Aqui, discutiremos e apresentaremos os aplicativos de fitness mais úteis para iPhone e Android. É ótimo para a sua rotina de exercícios quando você pode literalmente carregar seu plano de exercícios com você. Pode ajudar a motivá-lo a obter o máximo do componente de treino de seus esforços para perder peso com o apoio do FENFAST 375. Existem várias opções de tipos de aplicativos de fitness para aproveitar, dependendo do que você pretende fazer.
Existem aplicativos para perder peso na forma de contagem de calorias e até aplicativos para ajudá-lo a criar sua lista de compras. Eles têm aplicativos de suporte para ajudá-lo a obter ingredientes instantâneos de rótulos de alimentos de suas coisas favoritas para comer. Existem aplicativos para contar seus passos e até gritar com você quando você sair do caminho. eles têm aplicativos para motivá-lo, falando afirmações sobre seus sucessos e se você é um competitivo ou uma pessoa do povo, você vai querer o aplicativo da comunidade. Este é um aplicativo que permite conversar com outras pessoas e até competir com elas ou lhe dará exercícios para competir contra você mesmo.
Todos nós aprendemos como pode ser desmotivador ir a uma academia. Então, precisamos de algo bem ali - preso ao nosso quadril - para estar lá quando precisarmos. Porque somos tão viciados em nossa tecnologia - temos duas vezes mais chances de ter sucesso com nossas metas de perda de peso se as tivermos diante de nós, assim como fazemos com tudo o mais.
O aplicativo Strava foi desenvolvido para pessoas que gostam de correr, andar de bicicleta e nadar. Ele rastreia muitos fatores importantes relacionados ao desempenho e aos resultados desses exercícios, como velocidade, elevação, ritmo e outros fatores. Isso ajuda você a saber como está se saindo e como está melhorando com o tempo. Também oferece desafios e competições mensais para motivar e fazer você seguir em frente.
O aplicativo Nike Training Club oferece um espectro de aulas de ginástica, totalmente gratuito. Sua interface é fácil de usar e você pode pesquisar um treino com base no tipo ou até mesmo no grupo de músculos que deseja atingir. Os exercícios pré-gravados podem ser transmitidos em tudo, desde ioga a treinamento de força ou cardio. Sessões ao vivo de 5 minutos também estão disponíveis para ajudar no aquecimento para o treino de sua escolha.
O C25K pode ser seu melhor amigo se você estiver pensando em completar 5k, mas não tiver certeza de como começar ou se está progredindo bem. Definitivamente, isso é feito para corredores iniciantes, então não há necessidade de muita experiência para acertar. Ele foi projetado para fornecer a você treinos de trinta minutos, três vezes por semana durante oito semanas. Você fará intervalos de caminhada e corrida conforme progride neste programa.
Endomondo é um app de fitness para quem corre, anda ou anda de bicicleta para acompanhar seus passos e seu progresso, competir com os outros ou com você mesmo com este app divertido e fácil de usar.
Instant Heart Rate Pro é um rastreador de freqüência cardíaca. Irá ler o seu coração e frequência cardíaca e dizer-lhe como fortalecer a sua frequência cardíaca e controlar o seu progresso.
Zombies, Run é um aplicativo de fitness interativo divertido que avisa quando você está prestes a ser ultrapassado por zumbis. Isso muda a história e o mantém motivado para correr em intervalos diferentes conforme você embarca na aventura.
Map My Ride é um pequeno rastreador excelente que rastreia todos os seus movimentos, mas rastreia o terreno real em que você está e, de acordo com isso, você será informado de quantas calorias queimou, etc.
Quais são os melhores aplicativos de condicionamento físico para o seu telefone?
Aqui, discutiremos e apresentaremos os aplicativos de fitness mais úteis para iPhone e Android. É ótimo para a sua rotina de exercícios quando você pode literalmente carregar seu plano de exercícios com você. Pode ajudar a motivá-lo a obter o máximo do componente de treino de seus esforços para perder peso com o apoio do FENFAST 375. Existem várias opções de tipos de aplicativos de fitness para aproveitar, dependendo do que você pretende fazer.
Existem aplicativos para perder peso na forma de contagem de calorias e até aplicativos para ajudá-lo a criar sua lista de compras. Eles têm aplicativos de suporte para ajudá-lo a obter ingredientes instantâneos de rótulos de alimentos de suas coisas favoritas para comer. Existem aplicativos para contar seus passos e até gritar com você quando você sair do caminho. eles têm aplicativos para motivá-lo, falando afirmações sobre seus sucessos e se você é um competitivo ou uma pessoa do povo, você vai querer o aplicativo da comunidade. Este é um aplicativo que permite conversar com outras pessoas e até competir com elas ou lhe dará exercícios para competir contra você mesmo.
Por que você deve instalar um aplicativo de exercícios?
Todos nós aprendemos como pode ser desmotivador ir a uma academia. Então, precisamos de algo bem ali - preso ao nosso quadril - para estar lá quando precisarmos. Porque somos tão viciados em nossa tecnologia - temos duas vezes mais chances de ter sucesso com nossas metas de perda de peso se as tivermos diante de nós, assim como fazemos com tudo o mais.
Os 6 aplicativos de condicionamento físico mais úteis para iPhone e Android
1 - Strava
O aplicativo Strava foi desenvolvido para pessoas que gostam de correr, andar de bicicleta e nadar. Ele rastreia muitos fatores importantes relacionados ao desempenho e aos resultados desses exercícios, como velocidade, elevação, ritmo e outros fatores. Isso ajuda você a saber como está se saindo e como está melhorando com o tempo. Também oferece desafios e competições mensais para motivar e fazer você seguir em frente.
2 - Nike Training Club
O aplicativo Nike Training Club oferece um espectro de aulas de ginástica, totalmente gratuito. Sua interface é fácil de usar e você pode pesquisar um treino com base no tipo ou até mesmo no grupo de músculos que deseja atingir. Os exercícios pré-gravados podem ser transmitidos em tudo, desde ioga a treinamento de força ou cardio. Sessões ao vivo de 5 minutos também estão disponíveis para ajudar no aquecimento para o treino de sua escolha.
3 - C25K
O C25K pode ser seu melhor amigo se você estiver pensando em completar 5k, mas não tiver certeza de como começar ou se está progredindo bem. Definitivamente, isso é feito para corredores iniciantes, então não há necessidade de muita experiência para acertar. Ele foi projetado para fornecer a você treinos de trinta minutos, três vezes por semana durante oito semanas. Você fará intervalos de caminhada e corrida conforme progride neste programa.
4 - Endomondo
Endomondo é um app de fitness para quem corre, anda ou anda de bicicleta para acompanhar seus passos e seu progresso, competir com os outros ou com você mesmo com este app divertido e fácil de usar.
Instant Heart Rate Pro é um rastreador de freqüência cardíaca. Irá ler o seu coração e frequência cardíaca e dizer-lhe como fortalecer a sua frequência cardíaca e controlar o seu progresso.
5 - Zumbis, corra !
Zombies, Run é um aplicativo de fitness interativo divertido que avisa quando você está prestes a ser ultrapassado por zumbis. Isso muda a história e o mantém motivado para correr em intervalos diferentes conforme você embarca na aventura.
6 - Mapeie minha viagem
Map My Ride é um pequeno rastreador excelente que rastreia todos os seus movimentos, mas rastreia o terreno real em que você está e, de acordo com isso, você será informado de quantas calorias queimou, etc.
Comentários
Postar um comentário